Песочная терапия как профилактика эмоционального выгорания
Современные родители сталкиваются с множеством вызовов, связанными с динамичным образом жизни, высоким уровнем стресса, требованиями работы и заботой о детях. Им иногда бывает сложно найти баланс между профессиональными обязательствами и семейной жизнью. В таких условиях поддержка становится особенно необходима, так как неправильное распределение времени и ресурсов может привести к стрессу и эмоциональному выгоранию.Чтобы помочь справиться с этой проблемой в МБУ «Верхнеуральский центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей» специалистами отделения содействия семейному устройству ведется активная работа с замещающими родителями по профилактике эмоционального выгорания.
Песочная терапия – это отличный шаг к улучшению эмоционального состояния. В процессе терапии родители научились использовать песок и фигурки как средства самовыражения, что помогло им лучше понять свои эмоции и переживания, а также научиться справляться с трудными ситуациями.
Это занятие также способствовало созданию атмосферы доверия и поддержки среди участников, что важно для профилактики выгорания.